استرس متاسفانه عامل بسیاری از مشکلات سلامتی است. تحریک بعضی نقاط، نیروی حیاتی اندام‌های درونی را افزایش می‌دهد و باعث تسکین علائم دردهای متدوال می‌شود. وقتی بدن آرام است، ذهن می‌تواند رفع خستگی کند، وضعیتی که رسیدن به آن از طریق راهی دیگر مشکل است.